“坐月子”是中国人的事？外国人都不坐吗？

　　前段时间凯特王妃生下了第三胎，是一位重3.8公斤的王子，而在产后几小时，王妃就踩着高跟鞋手牵着威廉王子亮相了，让我们纷纷惊呆的是，“坐月子”是中国人的事?外国人都不坐吗?

　　“坐月子”符合中国女性体质

　　“坐月子”是中医的主张，它符合中国女性体质。中国女性“坐月子”，外国女性不“坐月子”，与两者体质和社会习俗有关。

　　在体质方面，西方女性比中国女性骨骼大很多，骨盆倾斜度也比较大(约为60度，而中国女性普遍是55度-58度)。所以西方女性生孩子相对轻松一些，还有些西方孕妇甚至选择在水中产子或蹲着生孩子，但这对中国女性、尤其是中国南方女性来说就不是很适合。

　　女性在怀孕时关节韧带变松弛(有利于分娩)，普遍娇小柔弱的中国南方女性又易受风寒，极易腰酸背痛。孩子生下后，母亲元气大伤，体质更加虚弱，无疑需要“坐月子”。

　　此外，中西方女性的饮食习惯不同，导致两者在生产后对蛋白质、铁、钙、维生素等几种重要营养的需求各异。若不及时补充营养，中国女性极易得产后并发症，所以她们比西方女性更需要集中补气养生。不过，随着现代生活质量的提高，很多以前“坐月子”的禁忌应当舍弃，比如月子时期不能洗澡、洗头、刷牙等。

　　坐月子是产后恢复的一种形式

　　坐月子，是中华养生文化中一项最重要的内容之一，其实坐月子就是产后恢复。月子期间是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。在这一段时间里，女性生殖系统、内分泌系统、心理如得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症，如产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。

　　所以，科学的产后恢复，是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。在这一时期里的产妇，必须选择适宜的月子会所，或者由家人、月嫂陪护、照料，以静养、休息一个月。

　　倡导科学产后恢复

　　爱博恩妇产医院月子会所倡导科学产后恢复，产后妈妈在会所修养期间，摒弃不出门、不洗澡、不刷牙、不吹风的坐月子旧观念，月子修养期有专业的医生进行定期健康检查和指导，有专业的护理人员进行产后护理和新生儿护理，让产妇能够得到充分的休养。同时产后妈妈因为产后的肌肉、结缔组织处于暂时性的衰弱状态，这时产妇松弛的腹壁肌肉和衰弱的结缔组织最需要运动收缩。目前大多数月子会所都设有针对性的帮助你新妈妈快速恢复健康和身材的项目，产后妈妈可在专业人员的指导下进行恢复锻炼。