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宝宝添加辅食很重要,第一口千万别吃错了!

2018.10.15 993人阅读 来源:顺德爱博恩妇产医院

  最近小编有收到不少宝妈的提问:给宝宝添加辅食,应该什么时候开始呢?是4个月还是6个月?

  2002年,世界卫生组织通过反复的论证和研究后提出,辅食添加应该从婴儿满6个月时开始比较科学,最早不能早于4个月(也就是第5个月),最晚不能晚于8个月。

  但是,辅食添加也要根据宝宝的情况而定,具体问题具体分析,比如消化功能不是很好的宝宝,辅食添加的时间最好稍微推迟一些。

  有什么适合给宝宝做辅食呢?宝妈妈们可以看看以下推荐。

  蓝莓

  蓝莓富含花青素,而花青素对宝宝的眼睛、大脑和泌尿系统都有好处,还可以提高记忆力,增强脑力,处于发育中的宝宝常吃蓝莓是很有益的。

  而且蓝莓含有膳食纤维,能够利于肠胃蠕动,对于改善睡眠也有一定的作用。宝宝跟大人平时也可以多吃蓝莓哦,不过给宝宝做辅食的时候,可以直接做成蓝莓果泥,搭配山药一起就更棒了~

  米粉

  婴儿米粉可以让宝宝获得比较均衡的营养素,过敏情况少,肠胃负担也不会过重。而且营养米粉中强化了钙、铁、锌等多种营养素,特别是铁含量充足,能符合6-7月龄宝宝铁元素的需求。

  南瓜

  南瓜营养丰富且全面,果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。它还含有丰富的β-胡萝卜素,食用后在体内可转化为维生素A,对保护宝宝呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭很有帮助。

  南瓜还可以帮助预防宝宝皮肤干燥、促进宝宝视力的发育。推荐把鸡胸肉和南瓜搭配做成鸡汤南瓜泥,很适合7个月以上的宝宝呢。

  香蕉

  香蕉口感柔软,味道香甜,而且味道不重,是比较不容易引起过敏的水果,许多宝宝都容易接受而且很喜欢。

  香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质,以及丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原、B1和C等,具有润肠通便的作用,对便秘有辅助治疗作用。

  酸奶

  酸奶富含对人体有益的益生菌,还富含易消化的蛋白质和益生菌产生的有助于消化的酶,一般来说推荐1岁以上的宝宝才能接受。但如果家里能够以婴幼儿配方粉制作的酸奶,咨询过医生意见后也可以给6月龄的宝宝做辅食。

  顺德爱博恩儿童保健中心推行“大儿保”理念,以三甲医院儿科医生团队为保障,提倡回归医疗本质,以“不过度医疗、不过度用药、不过度检查”及“早发现、早干预、早治疗”为原则,为0-18岁的婴幼儿及青少年提供健康管理和健康促进服务,如婴幼儿泳疗、亲子浮潜、潜能提升、营养指导等,竭诚为顺德的宝宝、爸爸妈妈们提供高品质的医疗服务。

  顺德爱博恩儿保中心即将开放,愿每个孩子健康快乐成长,愿每个家庭幸福安康。

  预约请致电:400-672-6688。


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